Nicolas Motais
Coach sportif
Un accompagnement personnalisé et structuré pour progresser avec rigueur, pédagogie et bienveillance.
A propos
Mes offres
Personal training Pilate
90 €
60 minutes
Séance de Pilate basé sur les mouvements crée par Joseph Pilate allier à une mobilité fonctionnelle faite pour le renforcement des muscles profonds, la préventions des blessures
Pack 10 séance pilate
900 €
10 sessions
60 minutes par session
Séance de Pilate individuelle
Collective training Pilate
120 €
60 minutes
Séance de Pilate basé sur les mouvements crée par Joseph Pilate allier à une mobilité fonctionnelle faite pour le renforcement des muscles profonds, la préventions des blessures. Nombre de personnes maximale 6-8 en fonction de l'espace . Le prix est divisé par le nombre de personnes participant à la séance
Pack 10 Collective session Pilate
1200 €
10 sessions
60 minutes par session
Sessions de 10 séances de Pilate en groupe. Maximum de personnes 6-8 en fonction de l'espace disponible.
Massage Suédois
80 €
60 minutes
Le massage Suédois est un massage qui agie sur les articulations de manière à faire circuler le sang de manière ascendante vers le Cœur. Fait d'une alternance de pression douces et appuyés Il est idéal pour la récupération et l'éveil musculaire. Un formulaire de santé à remplir est fournis avant la première séance
Massage sportif
80 €
60 minutes
Massage mixant relaxation et étirement afin de favoriser la récupération des muscles
Pack 10 massages Suédois
800 €
10 sessions
60 minutes par session
10 séances de massage suédois chez vous
Pack 10 massages sportifs
800 €
10 sessions
60 minutes par session
10 sessions de massages sportif chez vous
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